Skip to main content

Weight control and work

It's really hard to control your weight especially if you spend most of your time in office so junk food is the word, people who knows me may say you are not that fat and you don't have to worry but no actually I'm overweighted 85KG for 176CM wont shape good.

It's not easy to lose weight if you are a computer geek with a passion for food, you spend all the day next to your computer and if you want to be social you go out with friends with your laptops and start a geeky social meetup.

recently I bought Total gym, yes I got total gym at home but it's not helping not because it's bad but because I don't have the discipline to exercise, Shall I try bicycle ? or is it over and I got the coach-potato certificate ?


Another guy from PayPerPost sharing his story about balancing work and going to gym and he's looking for some magic advise but does anyone have it ?




[tags] weight lose, weight, lose, computer geek, computer, geek [/tags]

Comments

Popular posts from this blog

اهم التطورات العلمية في العام ٢٠١٩

القضاء: لا دليل على أن مقتحمي الكونغرس خططوا لقتل مشرعين

أكد محققو وزارة العدل الأمريكية أنهم لم يجدوا حتى الآن أي دليل على أن أنصار دونالد ترامب الذين هاجموا مبنى الكونغرس الأسبوع الماضي خططوا لاحتجاز مسؤولين منتخبين وقتلهم. يأتي ذلك في الوقت الذي أُوقفت فيه الشرطة، الجمعة، رجلا مسلّحا في واشنطن خلال محاولته عبور إحدى نقاط التفتيش في محيط مبنى الكونغرس حيث ستقام الأربعاء مراسم تنصيب جو بايدن. في ذات الوقت أفادت شبكة NBC الأمريكية، بأن مكتب التحقيقات الفيدرالي يحقق في إمكانية تمويل حكومات أو جماعات اقتحام مبنى الكونغرس. وقالت مصادر للشبكة: "المكتب يحقق في مدفوعات "بيتكوين" بقيمة 500 ألف دولار، يبدو أنه تم تحويلها من قبل مواطن فرنسي، لشخصيات ومجموعات رئيسية يمينية قبل اندلاع أعمال الشغب". وفي جلسة استماع في محكمة أريزونا بشأن اعتقال أحد مثيري الشغب جاكوب تشانسلي الذي يؤمن بنظرية المؤامرة ومن أتباع الحركة اليمينية المتطرفة "كيو-آنون"، تراجع المدعون الفيدراليون عن اتهامات سابقة بأن أنصار ترامب كانوا يخططون "لاحتجاز مسؤولين منتخبين وقتلهم" في هجوم السادس من كانون الثاني/ يناير في واشنطن. ع

?????? ?????

?????, ?????, ????? ??? ???? ?????! ?? ????? ??????? ???, ??? ?? ???? ?? ?????? ??? ???? ?? ???? ??? ???? ?? ??? ???? ???? , ???? ???? ????? ???????, ????????, ???? ???????, ???? ? ???? ? ???? ????? ???? ????? ??????, ?????? ???? ?? ????? ?????? ???? ????? ??? ??????? ?? ????? ? ??? ?? ??????? ???????? ?? ???? ?? ????? ???? ????? ??? ?????? ? ???? ?????? ????? ? ???? ????? ?????? ???? ?????? ???? ???? ????? ? ???????? ???? ???????, ??? ?????? ????? ?? ??? ????? ?????? ??? ??????? ??? ??? ??????? ????? ???? ? ???? ????? ??? ???? ??? ???? ???? ??????, ?? ????? ??? ?????? ???????? ??? ?????? ?? ??? ???? ???? ?? ??, ???? ???? ??? ?? ????? ?????? ??????